心情说说吧

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最新消息

当你觉得特别烦躁的时候,不要找别人聊天!(手写一禅情感语录)

视频加载中...当你觉得特别烦躁的时候,要先镇静,去林间,去街巷,去喝杯茶,或者发疯得运动。但不要找人聊天,朋友,是跟你分享快乐的人,却没有义务承担你的痛苦;不要做个散发着负能量的倾诉者;从现在起,要学会自己去承担,去承受!一禅小和尚情感语录 书法 艺术 爱情...

中国发布丨久居室内出现烦躁情绪怎么办?心理专家给出这样的建议

中国网2月3日讯(记者 金慧慧)疫情防控需要我们尽量少出门、不聚会,然而,长时间待在室内,可能会出现烦躁、焦虑情绪,出现频繁刷手机、作息紊乱等情况。中科院心理研究所副所长陈雪峰今日在国家卫健委新闻发布会上指出,出现上述现象最主要的原因是生活方式改变带来的不适。...

长期宅在家情绪烦躁?专家提出五个“一”

【长期宅在家情绪烦躁?专家提出五个“一”】昨日国家卫健委召开新闻发布会,有记者提问,一些人长时间宅在家里情绪烦躁,作息紊乱怎么办?中科院心理研究所陈雪峰给出五个建议:制定一个计划,钻研一件事情,找到一种支持,进行一项锻炼,思考一些体验。拨打心理援助热线,积极寻...

心烦气躁怎么办?这些静心小妙招快来了解下!

怦然新动 【心烦气躁怎么办?这些静心小妙招快来了解下!】你也许有过这样的时刻,突然间就觉得心慌意乱,思维仿佛不受控制地弥散在各个角落……这样的心烦意乱也许是因为压力太大,也许只是闲得发慌,也许潜意识里有什么不安定因素一直侵扰着你。这时候用一些静心的小方法,可以...

留存!焦虑烦躁咋求助?这些电话24小时随时答疑

来源:吉网临近春节,面对疫情,一些市民会产生焦虑、烦燥情绪,如何进行调节?如何及时求助?6日,长春市卫健委党组成员、副主任姜洪波也给大家支了几招。首先不要害怕,可以到官方微信平台获取相关的疫情信息,不轻信谣言。要保持必要的社会链接,可以常和家人、朋友沟通。多做...

经常易怒易烦躁,可能肝功能异常!教你一招,疏肝解郁、降肝火!

视频加载中...很多人以为这个玫瑰花,是女人喝的专利。其实不然,其性质温和、男女皆宜。在我们中医上讲,玫瑰花有非常好的行气解郁、活血化瘀的效果。今天给大家分享一个以玫瑰花泡茶的小配方,常喝可以消除焦虑,疏肝解郁。玫瑰花 女人 养颜 排毒 云南...